بازدید امروز : 0
بازدید دیروز : 141
کل بازدید : 606050
کل یادداشتها ها : 11642
دانلود مهارتهای مهار استرس، در قالب word و در 13 صفحه، قابل ویرایش. استرس، حقیقتی در زندگی است که هیچکس نمیتواند از آن اجتناب کند. استرس در واقع هر تغییری است که فرد باید خود را با آن سازگار کند. بنابراین هر موقعیت جدید یا تغییری در زندگی که به طریقی نیاز به سازگاری را مطرح میکند