آمارو اطلاعات
بازدید امروز : 197
بازدید دیروز : 263
کل بازدید : 605143
کل یادداشتها ها : 11642
نوشته شده در تاریخ 96/2/20 ساعت 2:31 ص توسط حشمت
تغذیه مناسب برای ورزش تنیس
برای بازیکنهای تنیس زمان غذا خوردن تاثیر بسزایی در نحوه بازی دارد . غذا یی که 3 الی 4 ساعت قبل از بازی خورده می شود ، باید دارای هیدروکربورهای زیاد ولی چربی کم باشد غذاهایی نظیر ماکارونی ،سیب زمینی ، برنج ، میوه و سبزی سریعا جذب و هضم میشوند غذاهای پر چربی برای هضم شدن وقت زیادی لازم دارند و کمک زیا
دانلود پروژه های دانشجویی ،
نمونه گزارش کارورزی ،
پاورپوینت آماده برای پایان نامه ،
دانلود پ ،
تغذیه مناسب برای ورزش تنیس ،
